Quinten van Ommen
Oprichter QVO Coaching (Coach, Atleet, Ergotherapeut)
Word lichamelijk én mentaal sterker.
QVO Coaching helpt je veilig en effectief je fysieke en mentale doelen te behalen.
✓ Medische kennis gecombineerd met topsportervaring
✓ 100% maatwerk voor jouw lichaam en levensstijl
✓ Wetenschappelijk onderbouwde methoden (evidence-based)
Herken je dit?
Het kan enorm frustrerend zijn als je lichaam niet doet wat je wilt of als je vastloopt. Daarom pakken we het bij QVO Coaching anders aan.
Bij QVO Coaching beginnen we bij de basis. Net als bij een fysiotherapeut of ergotherapeut starten we niet zomaar met trainen. We beginnen met een persoonlijk gesprek waarin we jouw lichaam, leefstijl, doelen en wensen in kaart brengen. Pas als we het complete plaatje helder hebben, bepalen we een aanpak die écht bij jou past.
Voor wie is QVO Coaching?
De Starter/Beginner: Wil je fitter worden en lekkerder in je vel zitten, maar weet je niet waar je moet beginnen? QVO Coaching helpt je op weg met plezier en structuur.
De Drukbezette Professional / Stressreductie: Ervaar je veel stress, loop je leeg op je energie en wil je fysiek én mentaal weer in balans komen?
De Ambitieuze Sporter: Wil je jouw sportprestaties naar een hoger niveau tillen met gerichte, wetenschappelijk onderbouwde training?
Waarvoor kun je terecht bij QVO Coaching?
Geen standaard schema's, maar gerichte training en coaching op de vlakken waar jouw lichaam en geest het nodig hebben:
Hoe het werkt
-
![]()
Stap 1: Telefonisch gesprek (Gratis)
We plannen een kort, vrijblijvend telefoongesprek. Jij legt uit waar je tegenaan loopt (qua beweging, gezondheid of herstel) en wat je wilt bereiken. Ik luister, analyseer, en geef direct aan of jouw hulpvraag past binnen mijn expertise.
-
![]()
Stap 2: De eerste training
Tijdens de eerste sessie leren we elkaar beter kennen en krijg ik een duidelijk beeld van jou, je lichaam, je doelen en je wensen. Tegelijkertijd ervaar jij mijn manier van werken en bepalen we samen de beste aanpak voor jouw traject.
-
![]()
Stap 3: Jouw Persoonlijke plan
Geen standaardtijden of vaste modules. Je krijgt een exclusief 1-op-1 coachingstraject waarin alles wekelijks kan worden bijgestuurd op basis van jouw progressie.
Locaties (Zuid- en Midden-Limburg)
In de rest van Nederland is coaching vanuit QVO Coaching ook mogelijk, verzorgd door een andere coach dan Quinten.
Outdoor:
De training vindt plaats op een buitenlocatie naar keuze, zoals een (calisthenics) park, een openbare atletiekbaan, een sportpark of een andere geschikte trainingsomgeving.
Indoor:
QVO Coaching werkt vanuit meerdere binnenlocaties, zodat we samen een locatie kunnen kiezen die voor jou het meest dichtbij is.
Doe gratis deze korte core stability-workout.
Zet vandaag de eerste stap en neem vrijblijvend contact met mij op.
Vragen?
-
Alle sessies zijn €60 per uur.
De eerste les kun je los boeken. Daarna kun je kiezen voor een pakket van 5 of 10 lessen. Zo zit je nergens direct aan vast.
-